Интересное вегетарианство
Молочные рекиВас не смущает, что молоко, которое в натуральном виде скисает через пару дней, сегодня можно хранить полгода при комнатной температуре? И что в принципе «молоко из магазина» не может ск... |
Выживут ли мясоеды. Экономические, медицинские и морфологические обоснования.Люди питаются мясом со времен ледникового периода. Именно тогда, как утверждают антропологи, человек отошел от растительной диеты и стал употреблять мясо. Этот «обычай» сохранился и до н... |
Поддержка проекта:
Комиссионное переоформление автомобилей центр. Цветная Сантехника MONARCH: душевые шторки. Велотренажер магнитный выбрать. Велотренажер kettler golf купить.По секрету всему свету
Почему вы уверены, что людям будет полезно получать дополнительные ферменты?Для меня наиболее впечатляющим доказательством того, что людям нужны ферменты, является лечебное голодание. Как вы знаете, я проработал несколько лет в оздоровительном центре, предлагая... |
Метод или процесс приготовления пищиДля того чтобы питаться в благости необходимо хорошо понимать как правильно готовить. Технология приготовления пищи может сильно поменять ее качество и характер. Это знание в совершенств... |
Мы советуем
Меню правильного сочетания продуктов |
В примерном меню, предложенном Г. Шелтоном, воплотилась на практике его теория правильного сочетания пищевых продуктов. Вот некоторые из них.
Первый завтрак — на выбор1. Три апельсина. 2. Неподсахаренный грейпфрут. 3. Виноград (200 г) с яблоком (1 шт.). 4. Груши (2 шт.) и высушенный на солнце инжир (8 шт.). 5. Предварительно замоченный чернослив и яблоко или груша (1 шт.). 6. Груши (2 шт.) и финики или инжир, высушенные на солнце (1 горсть). 7. Блюдо нарезанных персиков, вишни или сливы. 8. Яблоко (1 шт.) или виноград (200 г), финики или сливы (1 порция). 9. Арбуз. 10. Дыня. 11. Персики без сахара. 12. Ягоды без сахара. Второй завтрак (в полдень) — на выбор1. Овощной салат (морковь, свекла, шпинат). 2. Овощной салат и чашка сухих злаков с репой. 3. Сельдерей (или редис) и белокочанная капуста. 4. Овощной салат, морковь и зелёный горошек. 5. Салат из кислых фруктов и очищенные ядра орехов (100 г). 6. Овощной салат (цветная капуста), свежая кукуруза и чард — листья цветной капусты. 7. Овощной салат (сырая репа) и деревенский сыр. 8. Овощной салат (сырой шпинат) и орехи. Обед (вечером) — на выбор1. Овощной салат, шпинат, чард. 2. Салат из сырых фруктов, яблоки, орехи. 3. Овощной салат, капуста (китайская), авокадо. 4. Овощной салат, белокочанная капуста (свекольная ботва), орехи. 5. Овощной салат, редис (с ботвой), орехи. 6. Салат из кислых фруктов, деревенский сыр (100 г).
|
Правила приема пищиПеред едой настраивайте себя на спокойное состояние, доброжелательное отношение к людям. Принимать пищу необходимо только в отдохнувшем состоянии. Не будьте безразличны к принимаемой пище, но и не возводите ее в культ. Во время приема пищи думайте о хороших событиях в своей жизни, вклю... |
Кухонная утварьМногим из тех, кто впервые знакомится с индийским кулинарным искусством, нравится, что успех приготовления зависит в боль шей степени от творческой изобретательности, нежели от специального оборудования Поэтому, если на вашей кухне есть самые простые принадлежности сковороды, кастрюли, ножи,... |
Примерный режим дняВремя пробуждения и засыпания для вас необходимо согласовать с врачом. Оптимально, если Вы встаете не позже 6 часов утра. Подниматься с постели позже 6.30 и быть здоровым практически невозможно. Перед тем, как встать с постели, настройтесь на бодрый ритм дня и выполнение рекомендаций. Не в... |