Баннер

Интересное вегетарианство

Все про орехи

Во Франции орехи разбрасывали на свадьбах, в Англии говорили "Ореховый год – мальчишек приплод", у кельтов в священных прудах (как их в пруды занесло-то!) водились мудрые лососи, которые...

Вегетарианство? Это модно!

«Мода» на вегетарианство пошла относительно недавно. Относительно его исторического возраста, конечно. Она захлестнула мир в «психоделические шестидесятые», когда дети цветов, больше изв...

По секрету всему свету

Mainlink Module

Для подростков и школьников школьные экскурсии на кондитерские Фабрики.

Пища в благости приносит здоровье и счастье

Аюрведическое понятие "здоровье" сильно отличается от общепринятого. Обычное понимание здоровья - это отсутствие болезней. В него входит здоровье как физическое, так и психическое. Аюрв...

Отстаивая свои убеждения в школе

У молодых людей тоже есть права! Согласно положениям Организации Объединенных наций у вас есть право на образование, на здоровое питание и на хорошее медицинское обслуживание. У вас т...

Мы советуем



Кухонная утварь

Многим из тех, кто впервые знакомится с индийским кулинар­ным искусством, нравится, что успех приготовления зависит в боль шей степени от творческой изобретательности, нежели от специаль­ного оборудования Поэтому, если на вашей кухне есть самые прос­тые принадлежности сковороды, кастрюли, ножи, шумовки, миски, терка, металлическое сито, разделочные доски, дуршлаг, марля, на бор мерных ложек и весы, — то у вас есть все необходимое для при­готовления настоящих индийских блюд

При желании можно использовать и такие современные приспособ ления, как скороварки, кухонные комбайны и т п Скороварка при годится для быстрого приготовления дала и блюд из турецкого го рошка, а с помощью кухонных ручных и электрических приборов (мельниц, миксеров и пр ) можно измельчать имбирь и другие специи, замешивать тесто для хлеба и месить панир (месить панир миксером следует не дольше нескольких секунд, если вы будете месить дольше, панир распадется) Что касается микроволновых печей, то, по мне нию некоторых диетологов, приготовленная в них пища в значитель­ной степени теряет свою питательную ценность, поэтому мы не реко мендуем пользоваться ими

Многие из предметов индийской кухонной утвари могут быть с успехом заменены западными Вот несколько примеров • Латунные декчи, кастрюли без ручек, которые используют по всей Индии, можно заменить обычными чугунными сковородами Тепло в них распределяется равномерно, что предотвращает подгорание пи­щи В сковородах с тонким дном, сделанных из легких металлов, пи­ща прилипает ко дну и подгорает Проверьте, чтобы крышки ваших сковород плотно закрывались (как правило, под крышкой пища готовится быстрее, что экономит энергию). Никогда не готовьте в алюми­ниевых кастрюлях, так как алюминий, реагируя с продуктами, пере­ходит в пищу и портит ее (особенно это касается молочных продуктов и пищи, содержащей кислые компоненты).

•   Ступу, которой повсеместно пользуются в Индии, с успехом заме нит универсальный электромиксер. С его помощью можно измель чать специи, выжимать соки и делать фруктовые и овощные пюре

Электрокофемолка тоже пригодится на вашей кухне. С ее по­мощью можно за несколько секунд измельчить небольшое количест­во специй или орехов. Если вы не хотите «электрифицировать» свою кухню, то можете пользоваться обыкновенной ступкой с пестиком (правда, при этом придется немного попотеть).

•   Хотя деревянные ложки и лопаточки обычно не используют в Индии (поскольку дерево трудно мыть), они намного практичнее, чем металлические ложки, которые обжигают пальцы и могут повлиять на вкус еды. Кроме того, использование деревянных ложек продлевает срок годности кастрюль.

Но есть чисто индийские кухонные принадлежности, которые на­много упрощают приготовление индийских блюд. Если вам не удаст­ся достать их, то подойдут и западные аналоги.

•   Кархай. Глубокая сковорода из латуни, чугуна или нержавеющей стали с ручками. Она имеет сферическое дно, что позволяет в относительно небольшом количестве масла жарить большое количество продуктов. Кархай применяется также для тушения овощей.

•   Тава. Плоская чугунная сковорода с немного выпуклым дном. Идеальна для приготовления чапати, паратх и пирожков. Ее может за менить любая чугунная сковорода, равномерно распределяющая теп ло. Новые или долго не бывшие в употреблении сковороды нужно тщательно очистить от ржавчины или нагара, затем смазать тонким слоем растительного масла и нагревать, пока не исчезнет дым. Это предотвратит прилипание чапати ко дну сковороды. Подойдет и ско ворода с тефлоновым покрытием. Для приготовления чаунка и сухо го обжаривания специй можно использовать маленькую сковороду из
чугуна.

•   Чимти. Длинные плоские щипцы с тупыми концами, используе мые для того, чтобы переворачивать чапати и держать их над огнем, не протыкая. Их могут заменить любые длинные щипцы с тупыми концами.

•   Велан. Деревянная скалка без ручек длиной 30-35 см, сужающая ся к концам. Очень удобна для раскатывания индийского хлеба. Ес ли вам не удастся приобрести готовую скалку, попросите кого-нибудь сделать ее, или же пользуйтесь такой, какая у вас есть.

Масала дибба. Контейнер из нержавеющей стали или латуни с семью отделениями для часто используемых специй, закрывающийся плотно прилегающей металлической крышкой. Если вам не удастся приобрести ее, то подойдет и обыкновенная деревянная коробочка со стеклянными контейнерами для хранения специй.
 

 

Обливание и закаливание

Всем, кто желает восстановить свое здоровье, необходимо знать, как правильно обливаться. Неумелый подход к обливанию приводит к истощению надпочечников, болям в суставах и позвоночнике. Грамотное же выполнение этой процедуры избавит вас от простуды, усталости, многих хронических заболеваний....

Как Джульет Геллатли стала вегетарианкой

Джульет Геллатли стала вегетарианкой в 15 лет и всю свою жизнь посвятила защите животных. После того, как она получила ученую степень, она стала первым служащим по делам молодежи Вегетарианского Общества и в последствии стала его директором. За это время она организовала первую молодежную кампа...

Уринотерапия

Коровья моча — самое лучшее средство очищения организма от всех видов шлаков. Она действует уже не на прану, а на тело. Продукты, которые обсуждались выше, воздействуют на разные части нашего тела, как грубого, так и тонкого. Молоко воздействует на разум, топленое масло действует на ум, на пра...